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運動するほど認知症が進む!? 「1日1万歩」ウォーキングはキケン

運動するほど認知症が進む!? 「1日1万歩」ウォーキングはキケンを含む投稿

画像 1: 2017/04/15(土) 20:25:12.44 ID:CAP_USER9 「歩数自慢」に意味はない 60過ぎたら健康のため「一日一万歩」歩かなければと思い込み、一生懸命、毎日実践している人も多い。 だが、『やってはいけないウォーキング』(SB新書)の著者で、東京都健康長寿医療センター研究所の青柳幸利氏は「それは大きな間違いだ」と語る。 ...

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